「リコピン」の記事一覧

リコピンを摂取すると・・・ 生活習慣病や、肌の老化防止に効果があるといわれている食材。 このリコピンは、トマトにたくさん含まれているということで、有名ですが。 トマトを生で食べるよりも、つぶして熱を通したほうが、体に吸収 […]