リコピンを摂取すると・・・

生活習慣病や、肌の老化防止に効果があるといわれている食材。

このリコピンは、トマトにたくさん含まれているということで、有名ですが。

トマトを生で食べるよりも、つぶして熱を通したほうが、体に吸収されやすいんだそうです。

だから・・・トマトジュース（無糖の）を、電子レンジ600ワットで、1分30秒、チンして、飲むといいんだそうです。

さらに、オリーブオイルをひとたらしして、混ぜて飲むと、より効果的なんだそうです。